Sockerfritt
Kategori: Livsstil
Jag är inte stenhård med att utesluta socker, jag äter fruktyougurt ibland och lite marmelad på en smörgås ibland, men har uteslutit helt att tillsätta socker i det jag äter och om jag är godissugen så blir det en liten bit mörk choklad.
Jag har hittat recept på kalorisnål glass så jag ska köpa chokladprotein och kalorifri chokladsås på gymbutiken i stan och testa mig fram någon kväll. Är galet sugen på glass😜
Jag är med i en grupp på FB för opererade och ser ofta folk skriva att de fått kommentarer om att de valt en genväg i livet iochmed ingreppet. Alltså va?! Finns det så dumma människor? Om någon skulle säga det till mig så skulle jag trilla av stolen.
Jag anser, iaf av egna erfarenheter, att man får kämpa mer än någonsin med hälsan efter ingreppet. Att få i sig så näringsrik föda som möjligt, dricka massor, äta så långsamt som man aldrig gjort tidigare, motionera för att allt i kroppen ska funka som vanligt, vara noggrann med att äta vid spec tidpunkter. Hela ens vardag cirkulerar kring att få det att funka med allt ovannämnda för att må så bra som möjligt. Jag får ofta springa från matbordet och kräkas upp det jag stoppat i mig för att det tar stopp i svalget=tuggat för lite, ätit för fort, druckit lite för mkt. Och att varje dag komma ihåg att ta sina piller för att överhuvudtaget kunna äta utan att må illa, eller för att slippa få brist på vitaminer/näring som kroppen tar upp mycket sämre efter en sådan operation.
Nä det är verkligen inget genväg!
Nu klagar jag inte, jag ångrar inte en sekund, men det är inte bara att fortsätta som innan efter ett ingrepp där de flyttat runt organ och byggt om magsäck och tarm.
Nu ska jag packa väskan och fara och simma med min fina bättre hälft!:)
Kraam!
